鈴木龍太のラケットを握った外科医

最近流行の前世や守護霊の話ではありません。スピリチュアルな苦しみは「個人の人生に係わる問題、自分の存在に係わる問題」のことを言います。テニスに全力を注いでいても大切な試合に負けてしまうことがあります。後悔し、絶望し、将来がなくなったように感じてしまいます。そんな人に何て声を掛けたらいいのでしょう。スポーツばかりで無く、受験に落ちた子ども、失恋した友達、病気やがんを宣告された家族、うつ病になった部下など様々な場面で励まそうと思うことがあります。でもそんな時に頑張れと言ってはいけないと良く言われますよね。頑張ったのに結果が出なくて落ち込んでいるのに、更に頑張れといわれてもどうしていいかわからずに更に落ち込むのです。2006年3月の私のコラム「試合に負けてからが大切」にも書いていますが、絶望したときの心理は否認・怒り・取引・抑うつ・受容と変化すると言われています。受容にいたるまでには随分時間がかかります。そんな相手にこれからお話するスピリチュアルな会話が役に立つかもしれません。

試合に負けた友達にあなただったら次のどの言葉を掛けますか？
１．いつまでもくよくよしていても仕方ないじゃない。今度は大学で頑張ればいいのよ
２．よく頑張ったね。君は偉かった！自信を持っていこう！
３．本当に残念だったね。あと一歩だったのに俺も凄く悔しいよ

病気になった友達がこんなことを言っています。なんて答えますか？
「私なんか生きててもしょうがない。死んでも誰も悲しまないさ」
４．そんなこと言わないで頑張ろうよ
５．あなたが生きてるだけで、あなたの暖かい手を感じるだけで私は嬉しいの
６．そんなこと言ったらお母さんお父さんに悪いよ

人に相談されたことはありますか？相談を真剣に考えて理屈で説得しても、相手は聞く耳を持たず、一方的に話をして自分で結論を出してしまったことはありませんか？そういう時は相手はあなたに回答を求めているのではなくて、あなたに共感を求めているのです。苦しんでいる人も同じです、苦しみを理解してくれる人、共感してくれる人を求めています。ですからあなたは相手の話を良く聞いてあげて、時々相手の言葉を繰り返してあげます。相手が「そうだよ、そうなんだよ！」と言ってくれたら相手があなたのことを理解者だと思ってくれたと考えてよさそうです。そしてあなたが相手を大切に思っていることを知らせ、相手が誰かの役に立っていると実感できるように話をします。

そういうわけでスピリチュアルな会話では３を選びます。「悔しい」という気持ちを共感してあげることが大切です。また病気の友達には５と答えます。自分の存在が人を嬉しくさせて役に立っているんだと実感できるように話をします。いざと言うときに覚えておいてください。